Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Psikoterapi, hayatın zorlu yollarında yanınızda olan, size güvenli bir liman sunan, derdinizi dinleyen ve çözüm yolları keşfetmenize destek olan sıcak bir yoldaşlıktır. Bireysel terapi, oyun terapisi ve çift terapisi ile size özel, samimi ve güçlendirici bir yolculuk sunuyoruz.
Bireysel Psikoterapi
Psikoterapi, bireylere hayatlarında sıkıntı, çatışma meydana getiren problemlerin üzerinden gelebilecekleri güvenli bir alan sunar. Psikoterapistlerin temel amacı danışanların daha anlamlı, huzurlu, tatmin edici ve zorlukların üzerinden gelebildikleri bir hayat sürmelerine yardımcı olmaktır. Bireysel psikoterapi süreci her danışanın ihtiyacına göre oluşturulmaktadır.
Hizmet Alanları:
- Depresyon ve anksiyete
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Kişilik bozuklukları
- Yeme bozuklukları
- Bağımlılık problemleri
- Özgüven ve öz değer sorunları
- İlişki problemleri
- Stres ve tükenmişlik
- Yas ve kayıp süreçleri
Oyun Terapisi
Oyun terapisi, çeşitli oyun tekniklerinin kullanıldığı bir psikoterapi yöntemidir. Terapideki temel hedef çocukların duygularını ifade etmesi, iletişim becerilerini geliştirme, sağlıklı başa çıkma yöntemleri kazandırma, problem çözme becerilerini arttırmaktır. Bunu yaparken oyun, sanat, müzik, dans ve hareket gibi tekniklere başvurulabilir. Çocuklar daha kısıtlı bir sözel ifade kapasitesine sahip oldukları için kendilerini terapide yetişkinler gibi anlatarak ifade etmekte zorlanabilirler. Öte yandan oyunlar aracılığıyla duygusal dünyalarını terapi odasına yansıtırlar. Terapistler çocukların oyunları aracılığıyla duygusal problemlerini, ilişki sorunlarını, korkularını, travmatik deneyimlerini, ihtiyaçlarını ortaya çıkarır.
Hizmet Alanları:
- Davranış problemleri
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
- Kaygı ve korkular
- Travmatik deneyimler
- Aile içi şiddet
- Okul uyum problemleri
- Sosyal beceri eksiklikleri
- Özgüven problemleri
- Gelişimsel gecikmeler
Çift Terapisi
Çift terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki problemleri çözmek, çatışmaları ortadan kaldırmak, birlikteliklerini güçlendirmek amacıyla kullanılan bir psikoterapi türüdür. Çift terapisinde terapist çifti dinler ve ilişkilerine dair problem yaratan temel noktaları saptadıktan sonra çiftin ihtiyacına göre belirlediği bir yol haritası oluşturur.
Hizmet Alanları:
- Evlilik süreci
- Aldatma/aldatılma
- Boşanma ve ayrılık süreci
- Kıskançlık problemleri
- Geçmişten gelen çözümlenemeyen olaylar
- Partner kaybı ve yas süreci
- Tartışmalar ve iletişim güçlükleri
- Cinsel problemler
- Güven problemleri
Aile Danışmanlığı
Aile danışmanlığı, aile üyeleri arasındaki iletişim problemlerini çözmek, aile dinamiklerini güçlendirmek ve aile bütünlüğünü korumak amacıyla uygulanan bir terapi yöntemidir.
Hizmet Alanları:
- Aile içi iletişim problemleri
- Çocuk-ebeveyn ilişkileri
- Kardeş rekabeti ve çatışmaları
- Aile rolleri ve sorumluluklar
- Aile değerleri ve kuralları
- Aile içi şiddet ve istismar
- Aile geçiş dönemleri
- Aile terapisi süreçleri
Ebeveyn Danışmanlığı
Ebeveyn danışmanlığı, ebeveynlerin çocuk yetiştirme süreçlerinde karşılaştıkları zorlukları aşmalarına yardımcı olan, ebeveynlik becerilerini geliştirmeyi hedefleyen bir danışmanlık hizmetidir.
Hizmet Alanları:
- Çocuk gelişimi ve eğitimi
- Davranış problemleri
- Disiplin yöntemleri
- Çocukla iletişim teknikleri
- Özel gereksinimli çocuklar
- Ergenlik dönemi zorlukları
- Ebeveyn stresi ve tükenmişliği
- Aile planlaması ve hazırlık
Kurumsal Danışmanlık
Mare Psikoloji olarak kurumsal danışmanlık kapsamında işletmelere sunduğumuz hizmetler ile çalışanların psikolojik sağlığını korumayı ve iş verimliliğini artırmayı hedefliyoruz.
Hizmet Alanları:
- Stres yönetimi
- Psikolojik destek
- Kariyer koçluğu
- İş hayatında duygu düzenleme stratejileri
- Kriz yönetimi
- Takım ruhunu ve işbirliğini güçlendirme
- İşe alım süreçleri
- Motivasyon stratejileri
- Problem çözme becerileri kazandırma
Test ve Ölçekler
Psikolojik değerlendirme süreci, bireyin bilişsel, duygusal, davranışsal ve gelişimsel yönlerini daha yakından anlayabilmek için bilimsel geçerliliği ve güvenilirliği kanıtlanmış test ve ölçeklerin kullanımını içerir. Kliniğimizde, her bireyin ihtiyacına ve yaş grubuna uygun olarak seçilen bu araçlar, terapi sürecini planlama ve ilerlemeyi izleme açısından önemli veriler sunar.
Hizmet Alanları:
- Beck Depresyon Ölçeği
- Beck Anksiyete Ölçeği
- SCL 90 (Belirti Tarama Testi)
- MMPI (Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri)
- Young Şema Ölçeği
- Moxo Dikkat Testi
- Beier Cümle Tamamlama Testleri
- Ankara Gelişim Tarama Envanteri
- Metropolitan Okul Olgunluğu Testi